jag lägger lite extra energi på att äta bra och nyttigt nu när jag inte kan träna som jag vill.

jag försöker ligga på ungefär runt 1400 kalorier om dagen, undviker potatis, ris, pasta, bröd och socker och försöker äta minst 4 gånger om dagen. förut åt jag lchf, men tröttnade på att inte kunna äta vissa grönsaker och rotfrukter. och frukt! fasen vad jag har saknat bananer! så nu äter jag mycket protein, väljer bra kolhydrater och drar ner på fettet istället, känns bra! :)

 

mycket grönsaker, lax och kyckling blir det först å främst! men jag älskar det! :) å massor av vatten såklart!

foodporn.devote.se är en jättebra blogg där dom tipsar om massa god mat, speciellt massa mumsiga frukostar! :)